初めて食べた冷やし焼き芋

4月7日

月末から続く給与計算の処理とレセプト処理を午前中に終わらせました。
軽く昼食を食べてからジムに行きました。

平日の昼間ですが、ジムはかなり混雑しております。

パーソナルトレーニングも予約しており、
肩甲骨の動かし方を含めたトレーニングフォームを指導してもらいました。

トレーナーのお手本を見ると簡単そうなのですが、
鏡で自分の動きを見ると、頭で思っているのと全く違う姿勢になってます。
動きを体に叩き込まないといけません。

集中して丁寧に動いていると、
軽い負荷でも汗がにじみ出てきます。

トレーナーの女性に
「最近、かなり混んでますね」と言ったら
「たしかに、最近、入会が増えてきています」とのこと

平日の昼間なので、リタイアした高齢の方が沢山入会してきているようです
最近のお年寄りはお元気ですね

トレーニング終了後
温泉に入ってのんびりしてから、また隣の八百屋に焼き芋を買いに行きました
すると店頭には1本しかなくて「焼き上がりまでもう少しかかります」とのこと
ガッカリしてたら、「冷凍して解凍した焼き芋なら数本あるのですが・・・」と冷蔵庫から出してきてくれました。
一度冷凍することで血糖値が上がりにくくなるそうです

家に帰って焼き芋と冷やし焼き芋の食べ比べをしました。
冷やし焼き芋のほうがさらに甘みが出てます
まあ、香ばしいのは当然焼き芋に軍配があがります。

ということで、冷やし焼き芋は美味しいけれど、僕は焼き芋のほうが好きですね

冷凍焼き芋